Psychoterapia Gestalt
Przestrzeń, w której możesz spojrzeć na siebie uważnie
Przyjmuję w Łańcucie, w Mielcu oraz online — towarzysząc dorosłym w rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji z innymi.
Witaj
Nazywam się Beata Malicka i jestem psychoterapeutką w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. Przyjmuję w Łańcucie w Medical Point, w Mielcu w Gabinecie Dobrej Terapii Alicji Grzesik oraz online w klinice Twój Psycholog.online.
Jeśli szukasz wsparcia, zrozumienia lub przestrzeni, żeby przyjrzeć się temu, z czym się mierzysz — cieszę się, że tu trafiłeś/aś. Psychoterapia Gestalt to podejście, które skupia się na obecnych doświadczeniach, świadomości siebie i relacji z otoczeniem: człowiek jest tu rozumiany jako jedność ciała, umysłu i emocji.
Podczas sesji tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz eksplorować swoje emocje, myśli i odczucia płynące z ciała — i wspólnie odkrywać, jak Twoje doświadczenia kształtują Twoje życie.
Na czym opiera się terapia Gestalt
-
Świadomość teraźniejszości
Skupienie na tym, co dzieje się tu i teraz — to właśnie ten moment jest czasem, w którym można wprowadzić zmianę.
-
Świadomość siebie
Rozumienie własnych potrzeb, granic i sposobów reagowania — droga do większej autentyczności.
-
Eksperymentowanie
Wypróbowywanie nowych sposobów patrzenia na siebie i na świat w bezpiecznych warunkach sesji.
-
Odpowiedzialność
Rozwijanie odpowiedzialności za własne wybory i działania, by świadomie kształtować swoje życie.
Dlaczego warto rozważyć psychoterapię
Psychoterapia to okazja do głębszego zrozumienia siebie — swoich reakcji, emocji i tego, skąd biorą się lęki czy powtarzające się trudności. To także konkretne wsparcie w takich obszarach jak stres, obniżony nastrój, trudności w relacjach czy kryzysy życiowe (żałoba, rozstanie, zmiana pracy).
To również przestrzeń rozwoju osobistego — nawet bez poważnego kryzysu, terapia może pomóc w budowaniu pewności siebie, asertywności i lepszego radzenia sobie ze stresem, w atmosferze akceptacji i bez oceniania.
Kwalifikacje
- Ukończony czteroletni cykl kształcenia w szkole psychoterapii Gestalt w Rzeszowie.
- Przestrzegam Kodeksu Etyki EAGT (European Association for Gestalt Therapy) i poddaję się regularnej superwizji.
- Staż kliniczny odbyty w Szpitalu Psychiatrycznym w Jarosławiu.
- Stale poszerzam kompetencje na warsztatach z zakresu psychoterapii i psychologii.
Umów się na spotkanie
Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie wartościowe — zadzwoń lub napisz. Chętnie odpowiem na pytania przed pierwszą wizytą.